Workshop 1: Mädchen sein – Frau werden

für die 12- bis 15-Jährigen

Meine Schönheit und Stärke entdecken

Mädchen reflektieren ihr Mädchen-Sein und wie sie es gestalten können. Der Workshop vermittelt Wissen über den weiblichen Zyklus. Er fördert die Selbstwahrnehmung sowie ein positives Körperbild und stärkt die Identität der Teilnehmerinnen.

Ich will es wissen:
  • Schöne und schwierige Seiten des Mädchen-Seins
  • Körperliche und psychische Veränderungen
  • Entwicklung der Fruchtbarkeit (Zyklus/ Mädchentabelle)
  • Umgang mit sexuellen Gefühlen
  • Persönlichkeit sein

Die Situation

Mädchen fühlen sich oft fremd in ihrem Körper. Unrealistische Schönheitsideale können die Identitätsentwicklung belasten und die Frage „Bin ich ein richtiges Mädchen?“ aufwerfen.

Unser Ansatz

Der Workshop behandelt Themen wie Schönheit, Zyklus und Lebensvisionen. Er bestätigt die Mädchen in ihrer Individualität und befähigt sie, kritisch auf mediale Botschaften zum Mädchen- und Frau-Sein zu schauen.
Pädagogische Elemente sind anschauliche Bodenbilder, Tanz, Spiel und Diskussionen.

Unser Ziel

Die Mädchen können sich selber annehmen, ihre Schönheit und Einzigartigkeit erkennen und innerlich gestärkt ihr Potential als Mädchen bewusst in ihre Lebensgestaltung einfließen lassen.

Stimmen vergangener Teilnehmerinnen

Akzeptanz der Regelblutung.

Ich akzeptiere die Regelblutung, weil ich jetzt weiß, wie wertvoll sie ist.

Teilnehmerin, 2022

Selbstbewusstsein und wertschätzende Sicht auf den Körper.

Es hat mir voll gut gefallen! Ich bin selbstbewusster geworden und weiß besser meinen Körper zu schätzen.

Teilnehmerin, 2022

Infos & Preise

  • Bedingungen

    • Der Workshop findet in Mädchengruppen statt und wird von einer Kursleiterin durchgeführt.
    • Zu jedem Workshop gibt es ein Handout (ca. 10 Farbdrucke im Schnellhefter)
  • Zeitrahmen

    8 Schulstunden bzw.
    6 Zeitstunden
    Bei Bedarf ist eine zeitliche und inhaltliche Reduzierung möglich.

Schulischer Workshop

Honorar für die Kursleiterin 50 € je Schul-Doppelstunde + Kosten für das Handout

Außerschulischer Workshop

Preis auf Anfrage